曲姗
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中度脂肪肝吃什么最好
发布时间：2023-02-01
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中度脂肪肝首先要控制每天的能量摄入，减少糖和甜食的摄入，均衡消耗，注意将体重控制在正常范围内，脂肪以植物脂肪为主，多摄入不饱和脂肪酸，如橄榄油、茶油、猪油、黄油、奶油、奶油等。可以选择一些低脂食物，如低脂牛奶、豆制品、鱼和家禽，少吃脂肪、动物皮、油炸食品等。每天补充一些新鲜的蔬菜和水果，限制碳水化合物的摄入。碳水化合物主要由谷类提供。主食量一般建议每天三两到半斤，每餐不超过两两主食。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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