张忠
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跳绳能长高不
发布时间：2023-02-06
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跳绳对长高有好处，但不代表会长高。身高和遗传有一定的关系。
想长高的时候，多吃富含蛋白质和钙的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，营养均衡，不要挑食。多参加体育锻炼，比如打篮球、游泳、跳跃等。，多做拉伸。
同时也要保证良好的睡眠和休息，规律的作息，不要熬夜，这些都有利于身体的成长。建议去医院做个骨骺检查。骨骺愈合后，长高的可能性很低。骨骺线没有完全愈合，可以通过生长激素帮助长高。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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