工作很忙，皮肤状况很差，因为上班要化妆。我平时很懒，一开始也不知道怎么正确卸妆。久而久之，我的皮肤很差。如果我不化妆，我根本见不到人。最近经常四肢无力，很累却睡不着。请问一般女性内分泌失调有什么危害？

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内分泌失调最常见的人群是女性。很多女性在刚开始出现一些内分泌失调的症状时并不知道自己有这种情况，往往会导致内分泌失调的进一步恶化。这很糟糕。

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女性内分泌失调的危害有很多种，最主要的是皮肤会导致早衰，在生理方面也会出现，比如睡眠质量差，头晕等，一定要及时治疗。

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其实内分泌失调一点都不可怕。可怕的是病人得不到很好的治疗。平时一定要注意减少化妆次数，卸妆。平时不要让自己压力太大，保持放松的状态。

吃清淡的食物。不要吃太多辛辣的食物。多参加像游泳、打羽毛球和散步这样的运动是非常好的。不要让自己太累。