许多疾病是由饮食引起的。正是由于人们对饮食的不注意，许多糖尿病患者不断发生。可见饮食在我们生活中的重要性。对于患者来说，饮食是疾病控制的基础。那么，如何通过正确的饮食来控制糖尿病呢？

如何通过正确的饮食控制糖尿病？

第一，控制食物的摄入和搭配:

每八分饱，下一顿不饿。可以用少吃多吃的方法，中间适当加餐。这样可以避免大量进食后血糖明显升高，减少对患者的伤害，不宜食用直接加糖的食物，防止血糖上升过快。

二、控制粗粮和细粮搭配的营养:

1.适量的肉、蛋、奶、素餐。其中，粗细粮的搭配很重要。一般来说，一天吃一顿粗粮，两顿面粉米饭就够了。食用粗粮中应选择容易消化吸收的粗粮，如玉米粉、小米粉、全麦面粉等。

2.选择鸡鸭牛羊肉。同时每天可以喝250g的鲜奶，早餐的时候喝。此外，患者应适当增加蔬菜的摄入量。一般建议多使用蒸、炖、炒的食物，少用煎、烤的食物，减少脂肪的摄入。

第三，控制食用水果的搭配:

糖尿病人在血糖控制理想的情况下，可以考虑吃少量水果。最好选择含糖量在10%以下的水果。这些水果主要包括苹果、梨、草莓、桃子和西瓜。白天和两餐之间吃水果比较好。糖尿病的饮食控制可能会减少对血糖的影响。

以上内容与糖尿病患者的饮食有关。合理的饮食可以控制病情的恶化，避免糖尿病并发症的发生。因此，专家建议，糖尿病患者应采取更多的护理措施，以避免糖尿病并发症的发生。