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沈涤华
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知识库 糖尿病人不能吃什么
糖尿病人不能吃什么
发布时间:2023-02-01
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糖尿病人一般血糖都比较高,要注意饮食。他们不应该吃含糖量过高的食物,否则会导致血糖过高,损害身体各个器官的功能。所以,糖尿病人要知道自己不能吃什么,只有活下去或者不吃,才能把血糖控制在合适的范围,减少身体伤害。下面介绍一下糖尿病人不能吃的东西。

1.不要吃含糖的食物。蜜饯、水果罐头、红枣、甘蔗、糯米、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包、蛋糕等。这些食物含糖量高,吃了容易导致血糖升高。所以,不要为了一时的贪念而吃。

2.高胆固醇食物和动物脂肪不宜食用。动物脑、肝、心、肺、腰、猪油、黄油、羊油等动物油、蛋黄、肥肉、黄油等。,吃这些食物容易升高血脂,容易引起动脉粥样硬化。糖尿病人吃的蔬菜最好用植物油煮熟,这样不容易发生动脉硬化。

3.饮酒是不可取的。酒精容易使血糖波动。如果喝酒前不吃东西,就会发生严重的低血糖,醉酒的现象会掩盖低血糖的表现,不容易被发现,所以很容易发生危险。

糖尿病人在饮食上要注意以上三点。只有少吃或不多吃食物,他们的血糖才能得到控制,身体才不会受到更大的伤害。平时要少吃多餐。饿的时候可以适当吃点东西,但是一定要吃一点,不能暴饮暴食。要按时服药,不能擅自停药或减少剂量。必要时可在医生指导下减少剂量或停药。平时要多做运动,增强体质,增加身体抵抗力。


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