生活中很多患者会长时间工作，也有很多患者为了赚钱而不顾身体健康。过度劳累只会造成身体的一些功能障碍。慢性疲劳综合症是一种由过度劳累引起的疾病。患者一定要及时控制，否则会加重病情。那么如何治疗慢性疲劳综合征呢？

1.对于慢性疲劳综合征来说，它是一组以身体和精神损害为特征的症状。比如患者的消化系统、泌尿生殖系统、循环系统都有负面表现。因为慢性疲劳综合征的症状是亚健康，所以吃药的效果可能不会很好。最重要的是缓解他们的心理压力，同时依靠体育锻炼和饮食调整来提高他们的身体免疫素质，这样病情就会得到有效的控制和缓解。

2.患者可以增加保健意识，多运动。运动可以使大脑产生吗啡物质，使人产生欣快感，有效消除身体上的心理障碍，帮助患者改善紧张焦虑情绪。患者在工作中也要保持心理平衡，调节情绪减轻压力，生活中注意劳逸结合。

3.患者可以采取良好的生活方式，注意清淡饮食，避免高热量高脂肪食物，适当补充一些维生素和矿物质，定期去医院体检，尽早发现疾病的症状。患者在生活中要改变不健康的生活方式，避免过度劳累和熬夜。从而缓解精神压力的症状。

综上所述，以上是对慢性疲劳综合征治疗方法的详细介绍。患者也要多注意休息，养成良好的生活习惯。患者还应多吃维生素含量较高的食物，有助于病情的逐步恢复，达到一定的改善能力。平时患者在饮食上要少吃辛辣刺激性食物。