关节炎危害很大，不仅容易发作，还是一种反复发作的疾病。现在的医学还不能完全治愈这种疾病，但这是一种让人感到不适的疾病。如果患者关节有风湿活动，往往会进一步影响心脏。这个时候，关节炎就不是唯一简单的事情了。严重的情况下，实际上可以发生心肌炎。这种疾病需要预防。过度劳累会导致关节炎，如何预防？

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当人体过度劳累时，很容易出现各种不舒服的症状。关节一旦得不到休息，劳损多了就容易出现关节劳损。甚至关节炎。所以这个时候，为了预防疾病，我们需要多休息，这才是正确的e。

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预防关节炎不仅需要经常锻炼，还需要改掉不良习惯。众所周知，吸烟和酗酒对身体的组织和关节有很大的伤害。所以，为了预防关节炎，保护关节，改变不良的饮酒习惯是很有必要的。

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在治疗疾病的过程中，适当吃一些干果是有好处的。可以吃核桃。核桃的吃法有很多。建议康复期的患者每天可以单独吃1-2个核桃。如果觉得不好吃，可以把核桃削皮放在粥里备用。

众所周知，吸烟和饮酒对身体的组织和关节有很大的伤害。所以，为了预防关节炎，保护关节，改变不良的饮酒习惯是很有必要的。不要喝酒。