舌头溃疡的原因有哪些？一直以来都是热门话题，因为舌溃疡不仅影响人们的正常进食，还会增加人们的口腔分泌物，严重危害人们的口腔健康。其实生活中引起舌溃疡的原因有三种，第一种是病毒感染引起的。

1.病毒感染是疾病的源头。

口腔溃疡是目前常见的口腔疾病之一，又称“口疮”，是一种浅、小、圆形或椭圆形的溃疡。最常见的一种口腔溃疡是“复发性口腔溃疡”，通常发生在嘴唇、舌头或口腔的其他部位，经常复发。

最近医学界通过临床和免疫学研究，确定其来源是病毒感染。人的免疫力一旦下降，就会出现口腔溃疡。

医学研究还发现，这种病毒是原发性病毒，感染后存在于人体内，隐藏在表皮下的血管中，在细胞核内繁殖。当人体的免疫系统出现异常，比如感冒，就会激活潜伏在体内的病毒。收集整理这些病毒会特别活跃，溃疡会明显加重。

2.便秘和充足的睡眠

口腔溃疡多发生在20-50岁之间。发病时常伴有便秘、口臭等现象。一般认为口腔溃疡会在7到10天内自愈。问题是很多患者的病情经常出现反复，时好时坏，影响饮食起居，令人困扰。中医认为，要改善复发性口腔溃疡，要注意排便通畅，睡眠充足。自然疗法治疗师认为，多吃新鲜水果和蔬菜可以清胃。同时，由于口腔溃疡也可能是维生素B2缺乏引起的，可以多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素B2和锌。

3.精神压力和荷尔蒙

口腔溃疡往往成为生活方式导致的“文明病”。事实上，根据医生的临床观察，许多口腔溃疡患者是在过度疲劳后发病的。生活压力和精神压力导致这种病的病例越来越多。此外，口腔溃疡也被认为与遗传、激素等因素有关。比如女性月经前口腔溃疡会加重，更年期女性病例会增多，但孕妇发病率低。这些现象都说明溃疡的发生受激素变化的影响。