视网膜脱离是常见的眼病之一。一旦发生，只能通过手术治疗。正常情况下，视网膜的神经上皮层和色素上皮层是松散地附着在一起的。由于外部或内部的诱因相互分离，这部分视网膜的功能就会出现问题，产生“闪电感”和“飞蚊感”，逐渐恶化成眼前的黑色阴影。视网膜脱离对视功能的损害很大，常出现在高度近视人群中。凭经验，近视多少度会造成视网膜脱落？哪些人群是视网膜脱落的高危人群？

1.600度以上轴性近视人群。需要注意的是，并不是所有的高度近视都会增加视网膜脱落的风险。近视高于600度，尤其是1000度以上的轴性近视。因为这种情况下眼轴拉长，巩膜上相应的视网膜和其他人体组织也拉长变薄，更容易发生视网膜裂孔和脱离。非轴型近视的其他情况，如角膜曲率近视，可能达到高度，但视网膜脱离的风险不会增加。

2.1000度及以上高强度用眼职业人群。从职业角度来说，越依赖电脑，越需要高强度用眼，视网膜脱落的风险就越高。比如IT程序员，财务人员，平面设计师等。，经常在工作中高强度用眼。无论是他们长时间盯着小尺寸的代码和数字，还是总是看色彩鲜艳、细节丰富的图片，都容易造成视觉疲劳，从而导致视网膜病变的概率更高。

3.1000度及以上经常剧烈运动的人群。此外，剧烈撞击和剧烈运动也是导致视网膜脱落的一大原因。特别是对于已经有早期视网膜脱离迹象的人，他们的眼球组织已经发生了异常变化。剧烈运动中的突然转身和跳水，可能会导致眼球压力突然飙升，就像眼球受到了重创一样，很容易导致视网膜脱落。因此，对于视网膜脱离的高危人群，在短跑、踢腿等运动中要特别注意自我保护，而一些比较刺激的游乐项目如过山车、潜水、蹦极等则尽量少参与或不参与。

综上所述，近视本身并不一定会增加视网膜脱落的风险。但如果度数高于600度，而且是轴性近视，就会进入视网膜脱离的高危人群。如果度数达到1000度，并且你正处于高强度用眼的职业，那么你就需要更加关注眼睛的健康，减少连续的高强度用眼，加强剧烈运动时的自我保护。如遇闪电、飞蚊等异常视觉感受，不要拖延，不要心存侥幸，需要立即就医，在医生的专业建议下积极治疗。