脸是现在社会的通行证，但是在这个看脸的社会，最近我的脸出现了一些问题。主要症状就是下巴长痘痘，让我很自卑。好在经过一系列调理，下巴上的痘痘已经渐渐消退，皮肤也恢复正常。用什么方法治疗我下巴上的痘痘？在此，我将自己治疗痘痘的真实经验分享给大家！

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首先，要养成良好的生活习惯和良好的心态。有些喜欢熬夜的人，以及每天精神压力过大的人，下颌容易长痘痘。所以只要每天早睡早起，心态好，一段时间后痘痘就能自动减少。

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其次，下巴痘痘要清洁，因为有些油性皮肤的人不及时清洁皮肤，导致油脂堵塞毛囊毛孔，最终导致长痘痘。所以，油性皮肤的人每天都要保持皮肤的干燥和清洁。

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第三，便秘和月经不调的人是下颌长痘痘的高危人群，所以如果你是这种情况，首先要做的不是祛痘，而是调节内分泌，让你的月经和排便能够正常，这样下颌的痘痘就会逐渐消失。

值得一提的是，有些爱美的人经常去美容院挤痘痘。其实这种方法是危险的。挤破痘痘后很可能会留下痘印和痘坑，结果得不偿失。