2岁的宝宝容易便秘。这是因为2岁宝宝的肠胃功能还不完善。这个时候宝宝已经不吃奶粉了，各种食物对宝宝的肠胃都是很大的负担。如果吃的食物水分不够，或者难以消化，就容易导致便秘。宝宝便秘后，作为妈妈的责任是非常大的，日常生活中需要对宝宝的饮食做相应的调整。否则很可能会加重宝宝。

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2岁宝宝便秘后，妈妈应该在宝宝的饮食中添加一些含粗纤维和水分较多的食物，或者适量添加一些含油的食物，因为大多数宝宝不爱吃肉，这也是便秘的原因。

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宝宝便秘的时候，不要给宝宝吃一些容易上火的食物，会加重肠燥便秘的症状。给宝宝多喝水，尤其是早上起床的时候。我们都知道生病的时候多喝水是很好的辅助治疗。

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2岁宝宝便秘后，不要总靠药物来缓解便秘。这是治，但是一些便秘的小偏方，效果差别很大。妈妈可以多给宝宝一些成熟的香蕉，然后在上面涂上蜂蜜。效果很好。

多吃水果的同时，也要注意孩子不是大人。不是剥了皮就能吃的那么简单。把各种水果打成汁，装在瓶子里给他喝。5岁是个大男孩了。不要用简单的榨汁机，而要用同时产出果汁和渣滓的那种。把水果放进去，加点开水，一起打成汁，和药渣一起喝，增加粗纤维。