于荣
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落枕肩膀酸疼几天能好
发布时间：2023-02-06
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颈部和肩部的疼痛通常会在一周左右恢复。
落枕是由于睡眠姿势不正确或夜间着凉，导致颈部肌肉过度紧张，压迫神经系统，导致肩膀酸痛。理疗可以用来促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。晚上睡觉时，保持正确的睡姿，不要把枕头放得太高，多做颈部运动，不要长时间坐在电脑前。
如果疼痛持续时间过长，建议去医院做相应检查，明确病因，对症下药，缓解疼痛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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