因为现在的生活节奏很快，很多男性不太注意自己的健康，很多生活习惯会危及患者的健康。在这种情况下，男性的身体会变得特别不好，尤其是熬夜会彻底破坏男性肝脏功能的排毒。但是很多工作需要熬夜，导致很多男性不得不熬夜，所以最好在十一点之前进入深度睡眠，这样我们才能做得更好。

那么男性在日常生活中要特别注意不要接触太多的有毒物质。对男性生殖器官会产生一定影响的物质有很多，最常见的是亚硝基食品添加剂，或者一些金属元素等。这些物质如果长期接触，会对生殖功能造成很大伤害，甚至导致男性不育。

而且，男性最好不要频繁性生活。如果他们性生活次数过多，体内精子数量就会减少，也会导致男性不育。所以男性平时最好尽量控制性生活次数。此外，不洁的性生活还会导致无菌性前列腺炎，损害男性的健康。

但男性最重要的是避免长期酒精中毒，因为酒精对男性睾丸的生精伤害很大，香烟中的尼古丁也有一定的杀精作用，所以男性最好不要经常吸烟，否则很可能导致男性生殖器官功能下降，睾丸无法一直保持湿热状态。

因此，男性在生活中不能久坐不动，所以要定期进行一些体育锻炼，这对身体也是有益的，尤其是不要坐在电脑前太久，否则很可能会吸收过多的体内辐射，导致体内毒素堆积，影响男性正常的性功能。