最近很多朋友会频繁的问牛皮癣怎么治疗，怎么预防复发。对于这些问题，我其实挺有经验的，因为我患牛皮癣已经10年了。以下是我如何预防和治疗银屑病复发的方法。希望对你有帮助。

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我的做法是从调整心态入手，因为医生说过，银屑病的发生往往与神经、精神等因素有关，过度紧张和焦虑会导致病情的复发。所以要时刻保持良好稳定的心态，乐观开朗，树立战胜疾病的信心。

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同时，平时也做好个人卫生和清洁工作。洗澡可以，但是不要用太热的水。除此之外，还要尽量避免烫伤、冻伤等对皮肤的伤害，以免诱发牛皮癣的复发。

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其实做好皮肤护理对我们预防和治疗银屑病也是很有帮助的，尤其是季节性很强的患者。要在医生的指导下，使用油脂类护肤药物，滋润皮肤。治疗期间不能滥用药物，急性期不能使用刺激性药物。况且不能因为皮损消退就停止治疗，要继续巩固治疗一段时间。