静脉曲张是一种血管疾病，存在于许多人身上。与日常长期站立负荷密切相关。一旦确诊下肢静脉曲张，可以按摩吗？答案是肯定的，按摩下肢静脉曲张也有一些技巧。下肢静脉曲张患者不妨一起学习。

下肢静脉曲张的腿部按摩适合症状较轻的人。每天抽出一定的时间进行按摩，可以减少因静脉曲张引起的腿痛、肿胀等不适，延缓病情进展。

按摩过程中，右腿要抬高，直到到达心脏。可以将腿放在台阶或凳子上，双手托住上膝盖，慢慢将上身前倾后仰，然后双手以中等力度拍打大腿和小腿。这个按摩动作很简单。每天拍打几次，促进血液循环。

也可以坐在椅子上，背靠椅背，伸直双腿，放在面前的矮凳上，从脚跟到大腿挤压小腿，双手放在双腿两侧，像膝盖一样自上而下摩擦小腿的肌肉。你可以先减轻然后逐渐增加，然后每天早上做一两次，每次一刻钟左右。这个动作可以缓解腿部疼痛。

也可以用食指、中指、无名指轻轻按摩腿部，直到到达脚跟和骶骨，再用中指指尖按摩疼痛部位，直到这些部位感觉到胀胀的。另外，也可以用一些敲打工具如橡皮锤等敲打疼痛部位，但要注意少一些，时间不要超过两分钟，可以感觉到局部麻木。

下肢静脉曲张，适当的按摩和自我护理可以缓解病情的进展和患者的痛苦，但这是一个长期的过程，需要每天坚持一定的时间。对于严重的静脉曲张，早期手术治疗更彻底。