高血压如果长期得不到有效控制，会损害肾脏，不仅诱发高血压性肾炎，还会导致肾功能衰竭和尿毒症。这些并发症的发生会对健康造成严重损害，需要尽早采取正确的方案进行治疗，可以防止病情持续恶化。那么，高血压引起的肾脏疾病该如何恢复呢？

首先要养成良好的生活饮食习惯，生活中多注意休息，尽量不要久坐或剧烈运动，否则会对肾脏造成伤害。尤其是急性发作时，应该卧床休息一两周左右。等血压恢复正常，水肿消退后，就可以适当下床活动了。饮食上要控制盐的摄入量，每天盐的量不要超过两克。千万不要吃高盐高脂肪的食物，如腌制品、油炸制品、奶油、肥肉、动物内脏、烧烤等。如果肾功能没有异常，可以吃一些富含优质动物蛋白的食物，如鱼、奶、蛋、瘦肉等。并增加新鲜蔬菜和水果的摄入，如西红柿、黄瓜、大白菜、生菜、生菜、芹菜、苹果、橙子、香蕉等。

其次，需要正确用药。第一，降压药可以用来降低血压，可以防止持续的高血压对肾脏造成更大的损害，比如Pride，Sartan，Lorol。最好由专业医生根据病情选择合适的降压药进行治疗，这样才能保证疗效。其次，利尿剂可用于调理，如氢氯噻嗪、呋塞米、吲达帕胺等。这类利尿剂具有利尿消肿的作用，对改善高血压肾病引起的水肿症状有较好的效果。

总而言之，想要高血压引起的肾炎尽快康复，就要及时做好饮食和生活调理，有助于治疗疾病，防止病情加重。同时应在专业医生的指导下，采用药物治疗，如利尿剂、降压药等。当血压恢复正常，水肿消退，患者就可以恢复正常生活。