如何矫正足板，要根据不同的年龄采用不同的治疗方案。

如果你刚出生到三岁，这个时候不用太担心。因为这段时间孩子的足弓还没有形成，孩子的足底脂肪非常丰富，都是扁平足。注意观察就好。

三到八岁的时候，如果发现脚还是平的，就要带去足踝外科看看。医生会根据具体情况有不同的治疗方案。通常，最好的解决方案是制作矫形鞋垫。矫形鞋垫用来托起足弓，使足弓恢复到它的高度，然后足跟外翻同时恢复。

八岁到青春期期间，如果是软可逆扁平足，什么是软可逆扁平足？就是踩上去会有扁平足。提起来还是会有足弓，这是正常的样子。这就是所谓的软，可逆平足。什么是僵硬的扁平足？就是踩不踩都是平的，都是僵硬的平足。这次不一样。

八岁以后，如果是少年，可以用微创的方法矫正扁平足畸形，效果还是很好的。

但如果到了成年，微创的方法和鞋垫矫正都无法矫正扁平足的畸形。因为已经固定了，如果症状较轻，还是要提前用鞋垫治疗。当然这一次效果不一样，因为鞋垫在成年人的平足中，它只起到调整承重线的作用。比如外翻调整内翻，这个时候不可能矫正鞋垫，只能缓解症状。如果鞋垫治疗后没有有效的情况，可以通过截骨矫正畸形。