当我们在患有一些疾病的时候，医生会在治疗过程中告诉我们一些饮食禁忌，也就是说饮食也可以帮助治疗疾病，对于黄斑变性也是如此。那么，如果患有黄斑变性，应该吃什么呢？今天给大家推荐几款适合黄斑变性的食物。

我们都知道叶黄素是维持我们眼睛功能非常重要的营养素，所以黄斑变性患者在日常饮食中一定要补充一些富含叶黄素的食物。我们生活中的很多食物都富含叶黄素，比如菠菜、玉米等。如果经常吃菠菜和玉米，黄斑变性的几率会降低很多。还能起到很好的缓解黄斑变性的作用。除了菠菜和玉米，还有一些食物也非常适合黄斑变性患者。

一些含有较多维生素C的食物和一些富含锌的食物更适合患有黄斑变性和其他眼病的患者，因为眼球晶状体的氧化是黄斑变性的一个主要原因。维生素C和锌都有很好的抗氧化作用，可以对维持我们眼球的正常功能，预防和抑制黄斑变性的发生起到非常好的作用。很多食物都富含维生素C和锌，比如各种橘子水果和西红柿。

今天，我们了解了适合黄斑变性患者的食物。其实除了以上我们推荐的食物，还有很多食物非常适合黄斑变性患者。同时，黄斑变性患者需要禁忌的食物有很多，比如各种辛辣刺激性食物。这些食物中的刺激性成分不利于患者眼睛的治疗。