其实在生活中，我们经常会遇到这样的情况。我们出去跑步的时候牙齿会特别疼，东西甚至牙疼会持续很久。其实跑步后牙疼并不是偶然发生的。跑步后牙疼是我们牙齿有症状的征兆，一定要多注意这个问题。那么，为什么我们在生活中跑步后会感到牙疼呢？

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跑步后，我们身体的血液循环会加快。此时人体的整体温度会变高，一般情况下会高于环境温度。这样一来，外面的冷空气就会刺激我们的牙齿和神经，跑完步就会牙疼。

2、

尤其是很多人会有一些牙病，比如牙周炎、蛀牙、牙本质过敏等等。如果在跑步过程中空气冷热交替，这样的牙齿本身就不健康。那么我们的牙齿就会受到外界冷热变化的刺激。

3、

如果跑步后出现牙疼，其实跑步时可以注意不要张嘴。尽量让嘴巴吹口哨呼吸，可以减缓冷空气进入口腔的速度和面积，加热空气保护牙齿。

如果跑步后不幸出现牙疼，也不用太惊慌。可以喝一点温水。如果不行，要及时去看医生，检查牙齿，治疗自己的问题。