慢性胃炎是指由不同原因引起的胃粘膜的各种慢性炎症性病变。是一种常见病，发病率居各类胃病之首。而且慢性胃炎一般可以分为浅表性、萎缩性和特殊三类。随着生活水平的提高和生活习惯的改变，越来越多的人患有慢性胃炎，且患病人群呈年轻化趋势。那么是什么导致了我们生活中的慢性胃炎呢？先说慢性胃炎的成因。

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第一个是幽门螺杆菌。可引起胃黏膜损伤、炎症甚至溃疡，传染性强。也就是说，在外就餐时，如果餐厅的餐具消毒不达标，或者同道菜有人感染了幽门螺旋杆菌，都会造成病菌的感染。

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二、饮食及环境因素:饮食中高盐及缺乏新鲜蔬菜水果，长期饮用浓茶、烈酒、咖啡、辛辣刺激性食物，均可损伤胃黏膜。年轻人压力大，夜生活频繁。长期这样下去，容易加重消化系统的功能障碍。

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第三，如果自身免疫和服用一些药物，自身免疫系统主要是破坏胃壁细胞，使胃酸分泌减少甚至丧失，也影响维生素的吸收，导致恶性贫血。如果大量服用非甾体抗炎药可以打破胃黏膜的屏障，也会损伤胃黏膜。

基于以上原因，慢性胃炎患者首先要避免诱发因素，保持良好的心理状态，生活规律，充分休息，劳逸结合，积极配合治疗。加强饮食卫生和营养，养成规律的饮食习惯。