虽然现在堕胎手术已经比较完善了，但毕竟堕胎手术被认为是为了防止女性怀孕，所以我们应该在堕胎手术后调整自己的饮食，保证自己的饮食能够跟上身体所需的各种营养。

1、

流产后，月经失调的女性朋友要记得吃一些刺激性和寒性的食物，会刺激器官充血。

2、

我们身体的抗体主要成分是蛋白质，所以流产后半个月内，要给自己补充足够的蛋白质，多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品等。

3、

女性朋友流产后身体虚弱，尤其是夏天。我们应该补充更多的水和一些含有维生素C、维生素B1和维生素B2的食物。