早泄是目前很多男性朋友遇到的问题，不仅打击了患者的自尊心，也严重威胁了患者的健康。因此，男性患早泄后，一定要注意及时到医院检查治疗，同时在生活上也要注意护理。那么，日常生活中如何调理男性早泄呢？

男性早泄的调理要注意以下几点:

1.避免手淫:频繁手淫是早泄的原因之一。因此，为了避免病情加重，早泄患者要注意放弃自慰的习惯。另外，患病期间最好不要发生性行为，因为强行性交容易加重病情。

2.多做运动:患者要注意多运动，加强体育锻炼，强身健体，有助于性功能的恢复和早泄的护理。

3.饮食调整:早泄患者也要注意调整饮食习惯，避免辛辣刺激性食物，注意营养均衡吸收，多吃新鲜水果蔬菜。为了更好的恢复性功能，可以多吃一些有利于提高性功能的食物。

4.控制烟酒:为了防止早泄的加重，患者需要注意控制烟酒。最好是戒烟戒酒。长期抽烟喝酒也会影响性功能，加重早泄的发展，所以患者一定要注意。

5.穴位按摩:由于男性阴茎内分布的神经血管组织较多，可适当进行按摩，可促进血管的血液循环，充分调动患者的勃起功能。

温馨提示:早泄严重威胁男性的身心健康，一定要重视。日常生活中要注意有效预防，减少患病几率。当发现早泄迹象时，要把握好治疗的最佳时机，尽早去医院检查治疗，以免延误治疗，造成更严重的问题。