睾丸扭转是指控制睾丸的精索发生扭曲的现象，会影响睾丸的血液供应。如果不及时治疗，容易导致睾丸缺血性坏死或不可逆的萎缩，影响男性的生殖功能。睾丸扭转最常见的表现是睾丸疼痛。A组，刚开始可能是钝痛，随着病情发展逐渐变为剧烈疼痛，有时伴有睾丸增大，影响生活。下面介绍几种预防睾丸扭转的方法。

1.自我检查

因为睾丸扭转多发生在12-18岁的青少年，如果这个年龄段的男孩突然出现单侧或双侧睾丸疼痛肿胀，即使持续时间很短，也可以自行缓解。还要考虑到睾丸扭转的早期表现，及时就医复位精索。

2.避免因过度运动而损伤睾丸。

外伤会对睾丸内的结构造成损伤，在运动过程中，睾丸会摩擦衣服，产生强烈的震荡。这些因素都可能导致阴囊内的活动发生变化，容易导致精索扭转，进而导致睾丸扭转，剧烈疼痛。

3.保持胯部温暖。

睾丸位于阴囊内，其表面有丰富的神经和血管，周围的肌肉组织也很致密。但低温容易引起血管收缩，还会引起提睾肌异常痉挛，从而导致睾丸扭转。另外，低温对睾丸影响很大，要尽量避免。

4.预防性固定。

这种方法主要针对未发生睾丸扭转但出现类似症状的病例，主要通过手术。手术时，先放松精索，再扩大阴囊，将睾丸固定在不易发生扭转的阴囊内，以达到预防的效果。

以上四种方法是预防睾丸扭转的常用方法。睾丸扭转作为一种常见病，症状无特异性，容易与睾丸炎、急性附睾炎等疾病混淆，延误治疗，造成严重伤害。因此，在日常生活中，男性朋友一旦发现睾丸异常，应尽早就医。另外，睾丸扭转与遗传也有一定的关系。有家族史的人要特别注意，尽早采取预防措施。