得了坐骨神经痛后，可以通过按摩穴位来治疗，这也是治疗坐骨神经痛的好方法之一。治疗坐骨神经痛的穴位主要位于人体的腹部或大腿，所以一般需要两个人来完成按摩。首先你需要打一盆热水来加热毛巾，然后用毛巾暖腰，也可以用热水袋。最后，在需要按摩的穴位涂上一些药膏后，就可以开始按摩了。

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一、按摩三焦俞穴治疗坐骨神经痛。三焦俞穴位于腰部，具体为第一腰椎棘突下，侧开1.5寸。此穴不仅可以治疗坐骨神经痛，还可以治疗发热、乏力、痤疮等症状。

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其次，按摩聚秀穴治疗坐骨神经痛。高踞穴位于髋关节处，具体位置是髋关节前上棘与股骨大转子最突出点连线的中点。按摩高踞穴还可以治疗腰腿痛、臀部软组织疾病和下肢瘫痪。

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最后，按摩阴门穴对坐骨神经痛有很好的效果。印门穴大腿后侧，承府委连线上，一般在承府下六寸左右。双手食指放在大腿后侧中间，臀部中膝上方，用食指按摩。

穴位按摩对坐骨神经痛的效果还是很好的，但是按摩哪个穴位还是会有细微的差别。所以，想要获得良好的治疗效果，一定要选对穴位。另外，按摩手法也很重要。最后，你需要长期坚持按摩。