王新霞
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跑步后发热是怎么回事
发布时间：2023-02-02
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今天早上跑完步感觉发烧，有点担心自己生病了。我想知道跑步后发烧是怎么回事？
跑步后发热很可能是剧烈活动后交感神经兴奋，导致血液循环加快，体温升高，所以身体出现发热。跑步后发烧是正常的生理现象。平时不用太担心。休息一段时间后，会逐渐自行缓解。跑步前尽量热身，适当调整运动计划。日常生活中要注意劳逸结合，不要过度运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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