刘晓副
3456
所有文章
5
查看次数
1
昨日次数
吃什么能降低血压？
发布时间：2023-02-02
浏览：3
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
很多年前，我被诊断患有高血压。我通常服用降压药。我想知道我可以吃什么来降低血压？
高血压基本可控，不必紧张。持续服用降压药，使血压保持在正常状态。遵医嘱长期服用降压药，不要随意增减药物剂量，注意药物的不良反应，出现任何不适及时就诊。饮食建议:低盐低脂饮食，戒烟限酒。高血压也可以通过饮食疗法来控制。1.茶生将花生仁(红衣)用醋浸泡1周，加入红糖、大蒜、酱油，早晚适量服用。2.洋葱常吃洋葱煮豆腐，有协同降低血压的作用，可以减少胆固醇在血管壁上的堆积。3.洋葱可以降低血脂，防止血栓形成，还可以降低高血压。多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙量高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、乳制品、豆制品等。，并少吃胆固醇含量高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、鱿鱼等。，并忌烟酒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
