丹毒可能有些人不熟悉，但我两年前得过丹毒，天天复发，但这两年没复发。给我治疗的医生分析，丹毒是体内湿毒和外伤感染引起的。那时候小腿部分会红肿，特别疼。现在想想都觉得很可怕，但是只要做好平时的防护工作，一般不会得丹毒。那么，在日常生活中如何护理才能避免丹毒呢？今天给大家分享一些医生教给我的经验。

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首先，最重要的一点尤为关键。预防丹毒，首先要调整饮食。丹毒的发生，部分原因是上火。然后，平时饮食要清淡。不要吃容易上火的东西，如羊肉、辣椒、海鲜、水产品等，会引发丹毒的发生。

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其次要注意个人卫生习惯，勤洗脚，勤换袜子。比如丹毒经常发生在下肢的时候就要注意这些。然后就是需要避免频繁抠鼻子，这也会引起丹毒。这些坏习惯应该改进。

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然后就是需要避免外伤。外伤感染也会引起丹毒，这一点也特别重要。

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最后，一定要增强自己的抵抗力。比如多运动，多吃蛋白质丰富的食物，只有增强了抵抗力才能避免丹毒。

以上就是我给大家分享的日常生活中如何预防丹毒。我特别注意的是:一定要保持乐观舒适的心情，这样才能积极应对疾病的发生，对疾病的恢复也有很大的帮助。