我表哥上个月被诊断出患有哮喘。起初，她只是咳嗽，但因为没有及时治疗，发展成了哮喘。不过医生提示病情并不严重。在医生的积极治疗和医生建议的饮食调整下，表妹的哮喘得到了明显的改善。医生建议，哮喘要药物治疗，配合日常饮食，才能逐渐康复。那么，哮喘后如何调整饮食呢？今天就来分享一下这方面的经验吧。

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多吃含维生素C的食物，如西红柿、南瓜、猕猴桃、苹果、橙子、红薯、芹菜、胡萝卜等。维生素C有利于消炎、抗坏血、抗感冒、抗癌、增强免疫功能等。

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多吃含维生素A的食物:如动物肝脏、鱼类、海鲜、奶油、鸡蛋等。因为维生素A可以保护气管上皮细胞。对哮喘的康复也有明显疗效。

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饮食应该清淡:多吃清淡的食物对我们有好处。生活中有哮喘的人最好吃一些清淡有营养的食物，每个人都要遵循少量多餐，规律定量饮食的原则。

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不要吃刺激性食物:有些食物会引起过敏反应或哮喘发作，所以要少吃。少吃辛辣和高脂肪的食物，限制盐的摄入，避免过量食用含有一些有害添加剂的食物，日常生活中多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水。