乳头内陷的原因很多。对于先天性、炎症性、创伤性原因引起的乳头内陷，可以通过以下三种方法进行矫正。

第一种方法是每天把乳头从凹陷处拉出来10~20分钟。

第二种方法是用市面上卖的乳头矫正器，用起来比较方便。

当以上两种方法无效时，可以考虑手术矫正乳头，但手术可能会损伤乳腺导管，导致后期泌乳困难。乳头凹陷也是乳腺癌的一种临床表现，如果并发乳房肿块，应引起高度重视。