糖尿病是生活中常见的疾病。患糖尿病后会产生多饮、多食、消瘦、多尿等症状。由于糖尿病的临床类型不同，症状也不同，对患者的危害非常严重。糖尿病出现后，需要尽早治疗，并注意饮食护理。那么糖尿病人可以喝酸奶吗？下面就来介绍一下。

1.酸奶是年轻人中常见的饮料，很多年轻人都喜欢喝酸奶。最重要的是很多厂家在酸奶调味的时候会添加口感和风味，比如添加白糖等蔗糖，这样含糖量会比较高。为糖尿病患者精心挑选，以免血糖升高，不利于病情恢复。

2.糖尿病人饿的时候，偶尔喝点酸奶也是可以的。尽量选择原味酸奶、无蔗糖酸奶、木糖醇酸奶，会更安全。每天喝1 ~ 2小杯就好，早餐和正餐时品尝酸奶。糖尿病是由持续高血糖和长期代谢紊乱引起的影响机体功能和器官代谢的疾病。饮食调理对糖尿病患者非常重要。

3.糖尿病患者要注意饮食禁忌，多吃五谷杂粮，如燕麦片或玉米粉，多吃豆类和豆制品，多吃具有降血糖作用的食物，如苦瓜、洋葱、蘑菇等。糖尿病患者饮食中不宜添加蜜饯、汽水、果汁、冰淇淋、甜面包等食物。胆固醇高的食物不容易多吃。尽量不喝酒，以免引起血糖波动。

综上所述，糖尿病人可以喝酸奶，但是一定要注意酸奶的选择。因为酸奶的种类很多，尽量选择无糖酸奶，这样会对自己的健康有益。偶尔喝点酸奶，会对自己的身体有很大的帮助。糖尿病患者一定要制定科学的饮食计划，合理膳食，尽量减少盐的摄入，让自己更健康。