说到牛奶，我们都认为它含有丰富的微量元素，不仅容易被人体吸收消化，还能增强体质。但是大量喝牛奶容易得白内障。这是因为牛奶中含有大量的酪蛋白，经过代谢产生半胱氨酸。如果这些物质沉积在动脉壁上，就会引起动脉硬化或冠心病。但是，如果眼睛的晶状体中沉积了过多的半乳糖，就会导致晶状体变形和白内障。

除了大量喝牛奶容易导致白内障之外，我们生活中还有很多因素可以导致白内障。这些潜在因素包括不良习惯、饮食、家族史或其他情况。比如出门不戴墨镜，紫外线会对眼睛造成伤害，吃一些对眼睛不好的食物，有遗传性白内障家族史等都是潜在的危险因素。

但是，这些因素虽然可以增加白内障的几率，但对于白内障来说并不是必须的。然而，了解这些潜在因素有助于指导日常活动和预防白内障。我们可以改变不良的生活习惯，检测疾病。

老年性白内障多发生在40-50岁，但对视力的真正影响可能在60岁以后到来，生活在高原地区的人更容易得白内障。因为他们总是暴露在阳光下，光线对眼睛的刺激会导致晶状体混浊和白内障。

白内障虽然常见，但诊断和治疗并不困难。一般眼科医生会通过散瞳来诊断是否患有白内障。同时，专家强调，一旦确诊为白内障，一定要定期检查，以便随时关注白内障的进展。必要时必须做手术。

眼科医生强调，白内障的具体病因尚不清楚，迄今为止，没有任何药物可以有效治疗白内障或防止或延缓其发展。我们必须依靠手术来治疗。如果发现自己得了白内障，就要及时去医院检查和手术。