吃饭时出汗有很多原因:

第一个原因是吃饭太快太急。会造成出汗过多。

第二个原因是吃热饭也会导致出汗过多，尤其是在炎热的夏天。不要吃温度过高的食物，尤其是汤，吃的时候会出汗过多。

第三个原因，多见于年老体弱者，如慢性心力衰竭，就是吃东西会加重心脏负担，导致气血不足，多汗。

吃饭时不要吃得太快或太热。身体虚弱的人应该吃清淡易消化的食物。出汗后不要用冷毛巾擦汗，以免感冒。