去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
王新霞
3573
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
知识库 高血脂饮食注意事项有哪些？
高血脂饮食注意事项有哪些？
发布时间：2023-02-03
浏览：11
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

高脂血症患者多为饮食过于油腻所致，平时首先要限制胆固醇的摄入。胆固醇每日摄入量应低于300mg，限制动物脂肪，适当增加植物油，少吃或避免肥肉。做饭不要用动物油，要用植物油。肥胖或超重患者应限制总热量、碳水化合物和蛋白质的摄入。多吃粗粮、蔬菜、瓜果等纤维素和维生素C含量高的食物，增加粪便中胆固醇的排泄。多吃降胆固醇的食物，如葱、蒜、香菇、木耳、黄豆、海带、紫菜等。，并适当增加蛋白质，尤其是大豆蛋白。同时可以吃含维生素和无机盐的食物。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
高血脂饮食注意事项有哪些
高血脂在我们的专业术语里叫高脂血症。高血脂分为两部分。因为我们体内有好的血脂和坏的血脂，所以我们一般说高血脂可能是指胆固醇和甘油三酯的升高。甘油三酯和胆固醇对这种疾病有不同的意义，胆固醇的升高与LDL胆固醇的升高和动脉硬化密切相关。甘油三酯的升高可能与血糖和你的饮食密切相关！所以简单的说如果甘油三酯升高，如果伴有糖尿病，你可以控制血糖，甘油三酯可能就下来了！如果血糖不是糖尿病，就是甘油三酯，家族性高甘油三酯血症。我们一定要控制饮食，管住嘴，少吃油炸这种油腻的东西。如果是胆固醇升高，那么我们可能要注意这种饮食中胆固醇的摄入，比如鸡蛋，蛋黄，这种肥肉，这种针对这种肉的高胆固醇饮食，还有这种奶油饮食，所以有不同的血脂。
田亚丽
发布时间：2023-02-03