现在无论是老人还是小孩都会贫血，贫血这种疾病可以分为很多种。如果不知道自己身体发生了什么，不知道发病原因，就很难治疗，还可能导致患者的身体和情绪受到影响。

如果贫血的类型是缺铁性贫血，那么患者可以多吃花生、动物肝脏、排骨、小黄鱼、苹果、香蕉等。因为这些食物对患者的身体特别有帮助，而且这些食物不仅能及时补充体内缺失的血液，还能及时补充体内的维生素和矿物质。虽然缺铁性贫血需要补血，但是如果体内缺失的维生素没有得到补充。

而且有些患者在服用维生素补充剂时需要注意自己的身体状况。如果他们在认清自己的身体状况后再进行补充，其实对我们的身体会更好。前期不要大量进食，这样就没办法补了。有时候，患者需要补充什么维生素，需要补充多少维生素，也是根据自己的身体来决定的。如果他们身体不好，就要多补充。

其实，当患者出现缺铁性贫血时，一定不要太紧张，因为在去医院检查的过程中，患者最好能知道自己需要什么，如何调理。如果他们不知道如何调理自己的疾病，可以在网上查一些资料，这样其实可以为自己增加一些知识。