我是遗传性银屑病患者。从小学一年级开始就一直在长，但父母及时带我去治疗。嗯，我上高中的时候，又长高了。在没有治疗的情况下，我通过平时的调理和锻炼康复了。在过去的两年里，我又犯了一次罪。不是很严重，但是通过擦药和运动也治好了。

1、

首先，保持良好的心情对于治疗牛皮癣是相当有效的，良好的心情是治愈疾病的催化剂。经过20多年的经验发现，心情差的时候牛皮癣容易加重。

2、

体育锻炼可以提高机体免疫力，而机体免疫力的提高是银屑病快速治愈的必要条件。发现牛皮癣复发后，一定要加强体育锻炼。此外，体育锻炼还能起到调节情绪的作用。

3、

有些医生说我们应该注意饮食，有些医生说一生都不应该。其实我觉得饮食很重要。我一般不吃海鲜，羊肉，牛肉，辣椒等。这些食物有刺激性，我每次吃都痒得厉害。

在药店买些药膏，一天涂三次，肯定会消的。很多人不坚持，所以总是不好。