我今年22岁。前几天，我的胳膊上长了很多灰点。我以前从未见过他们。我去医院做了检查。医生说是多发性斑点状色素沉着。经过几天的调理，我已经恢复了。现在我想与你分享它们。

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医生说，治疗一般是不必要的。对症治疗，可外用氢醌制剂并给予大量维生素C，或采用食疗缓解斑块，直至清除。

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医生还让我尽量少吃刺激性食物，辛辣食物，色素重的食物。少喝酒，戒烟。

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医生告诉我可以自己做汤祛斑，丝瓜络10g，白茯苓10g，僵蚕10g，白菊花10g，珍珠20g，玫瑰花3朵，红枣10枚。以上药物全部水煎取汁，再水煎取汁。将药物和果汁混合两次，每天一剂，连续30天两次。