去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
任冬梅
3558
所有文章
63
查看次数
1
昨日次数
知识库 睡觉落枕脖子痛怎么办
睡觉落枕脖子痛怎么办
发布时间:2023-02-05
浏览:15
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

睡眠落枕引起的颈部疼痛,可以通过休息、药物治疗、物理治疗、适当运动等方法进行治疗。

第一,休息。有痛感时,要注意休息,避免颈部过度活动。通过休息,可以放松颈部肌肉,减轻颈部肌肉的负担。

第二,药物治疗。比如非甾体抗炎药等。,药物可以起到消炎止痛的作用。

第三,理疗。比如热敷、按摩等。,理疗可以放松肌肉。轻轻按摩,以免加重疼痛。

第四,适当运动。病情稳定后,适当进行颈部锻炼,如颈部屈伸、旋转等。,可以进行逐步扩大活动范围,直至恢复正常活动。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐