在我们的生活中，很多人会因为吃了东西而感到胃痛！这可能是消化不良的表现。那么，如何防治消化不良呢？

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首先，多吃蜂蜜！因为蜂蜜中含有大量的醋酸！能有效促进体内胃酸快速分泌！从而有效预防和治疗消化不良！帮助消化！所以，多吃蜂蜜！

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其次，多吃水果！比如香蕉，苹果，梨，葡萄等等！因为这些水果含有大量帮助消化的物质！所以，如果你觉得消化不良，可以多吃这些水果！

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最后，多做户外有氧活动！因为拥有一个强壮的身体是健康的保证！所以，多做户外有氧活动，比如太极，跑步等等！从而提高身体免疫力！有助于避免消化不良！

预防消化不良，要多吃蜂蜜和水果，多做户外有氧活动！