面食品种很多，有面包、馒头、面条等。北方人比较喜欢吃面食，吃法也很多。那么，糖尿病人可以吃馒头吗？

1.糖尿病可以吃馒头吗？

糖尿病人如果生活中想吃馒头，可以在生活中吃一些，因为糖尿病人对馒头等物质的要求不高，只要糖尿病人一天不吃太多，就不用太担心。

糖尿病人可以吃馒头，但不宜多吃，尤其是粥、面等容易吸收的食物。在这种情况下，建议以粗粮为主，每天定时定量进食。米饭、红薯、土豆等淀粉类食物不宜多吃，甜食不宜多吃。

2.糖尿病怎么吃？

控制热量摄入。体重正常的人，一般可给予每公斤体重105 ~ 126千焦(25 ~ 30千卡)，并可根据不同的劳动强度适当调整。肥胖患者应逐渐控制热量，使体重降至正常体重。

充足的蛋白质供应可使热能在蛋白质中的比例提高到15% ~ 20%，但肝昏迷、肾功能不全的患者应另当别论。

脂肪摄入可占热能的20%至25%。要限制动物脂肪和高饱和脂肪酸脂肪的摄入，胆固醇要限制在每天300毫克以下。

确保从饮食中提供丰富的维生素B和维生素B。b族维生素，如烟酸，促进碳水化合物代谢。注意提供富含钙、磷、锌、铬、铜、碘等的食物。

保证新鲜蔬菜水果的供应，但限制含糖量高的蔬菜水果，如甘蔗、鲜枣、山楂、柿饼、花菜头、鲜黄花菜等。

3.糖尿病患者的降血糖药物。

3.1.买1斤翻白草，可以喝10天。将3-5克放入杯中，用开水浸泡3-4分钟后饮用。每天早晚各服2-3杯，每天换药一次。一般情况下，一周一次。

3.2.山药和冬瓜的重量比为一比二，水煎，每日一次。喝茶的时候，可以降血糖。

3.3.将三个梨放入水中煮透，早晚各两次。喝水吃梨。当你感到饥饿的时候，用酱牛肉或煮熟的红豆来缓解饥饿。一个疗程持续10天。一个月后，你的血糖就正常了。

3.4.福建产铁观音0.3g，灵芝孢子粉0.5g，用500g水煮沸，清凉润喉饮用，每日三次，血糖正常5天。

3.5.榨一些新鲜的胡萝卜(红皮白肉)，不加任何东西。每次喝150g，每日早晚两次，一周一个疗程，一般4个疗程。