白癜风是一种黑色素缺失的常见皮肤病，治疗难度较大。所以大家要做好日常的预防工作，降低白癜风的发病率，减少白癜风带来的痛苦。所以白癜风的治疗一定要早发现早治疗，在生活中做好预防工作，这样才能减少白癜风的发病率，降低白癜风的发病率，避免白癜风的发生。怎样可以降低白癜风的发病率？让我们互相了解一下。

1、

减少紫外线的辐射，长时间暴露在强光下要做好防晒措施。据我们临床观察，旅游、海水浴后，不仅患者多了，而且皮损也更顽固、更难治疗。长期户外活动应尽量避免阳光直射，并遮盖或涂抹防晒霜。

2、

纠正偏食，养成良好的饮食习惯，达到合理的饮食和营养平衡，注意饮食营养，制定科学的饮食食谱，养成良好的饮食习惯，对本病的防治具有重要意义，从而降低白癜风的发病率。

3、

为了减少有害食物的摄入，蔬菜和水果在食用前要用清水反复清洗。如果时间允许，洗完之后要用清水浸泡15-30分钟，再洗，减少农药等有害残留。儿童水果洗后要去皮，重金属盐超标的食物不能吃。

虽然白癜风是一种顽固的皮肤病，严重困扰着我们身边的很多人，给患者带来很大的心理阴影和精神压力，但是只要白癜风患者在日常生活中能够严格预防，白癜风的发病率是可以有效降低的。