阳痿是近年来发病率相对较高的一种男性疾病。阳痿的发生不仅影响男性的健康，还会给男性的心理带来障碍。所以对于已经出现阳痿症状的男性，一定要做好生活上的护理，可以缓解阳痿症状的发生。下面请专家为您详细介绍。

第一个练习:

长时间呆在家里或者长时间坐在办公室的男性，非常容易阳痿。因为工作学习压力大，过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是致病因素。因此，阳痿患者应积极进行体育锻炼，增强体质，并注意休息，防止过度劳累，调整中枢神经系统的功能失调。

其次，控制欲望:

不同时期的男性要控制自己的性冲动，了解基本的性知识。要知道适当的手淫是生理要求，但是过度手淫会造成身心伤害，使阳痿更加严重。婚后的男性患者要懂得告诫房事过于频繁，损精耗阳，消除无端的忧虑和恐惧，同时要服药。

最后，调整心理:

夫妻之间要学会互相理解，互相安慰。妻子应该更好地了解丈夫的性能力，善于从与丈夫的交流中获得一些快感，增强丈夫的性自信。同时，男性患者也不要有太大的心理压力。

以上就是阳痿患者的生活护理。专家说，当男性出现阳痿时，妻子应该开导丈夫，鼓励他们建立治愈阳痿的信心。只有这样，他们才能更好地治愈阳痿。如果想了解更多关于阳痿的知识，可以在线咨询专家。