现在，随着生活的不断改善，我们越来越重视自己的健康。平时可能会多做一些养生活动，比如艾灸或者拔罐。那么，我们在做艾灸的时候，可以灸肚脐吗？如果有，疗效如何？接下来就来了解一下。

艾灸肚脐的作用。一般来说，在肚脐眼上艾灸会感觉很热，艾灸熄灭后仍能保持一定的热感。同时整个腹腔会有强烈的热感，这种热感可以持续很长时间。这是因为艾灸能温经散寒，活血化瘀，补益气血，对治疗腹泻腹痛非常有效。

艾灸对耳朵的影响。一般来说，艾灸对耳朵也很有效。艾灸耳朵可以补阳，对一些体寒患者有很大帮助，还可以温经止痛。对一些身体上的疼痛也有很好的治疗作用，还有强身健体的作用。但是如果耳朵上有伤口或者一些疾病，就不能做艾灸，热性体质的人不适合艾灸。

艾灸多少天一个疗程？一般来说，做艾灸的时候，一天做一次就够了，但是不要做艾灸的时间太短。如果太短，可能达不到效果。一般来说，腰腹部的艾灸时间不能少于40分钟，腿部的时间一般为20分钟。一个疗程大概两周。两周后，你可以休息一两天再开始做。

简而言之，在肚脐眼上艾灸会感觉很烫，而且艾灸熄灭后还能保持一定的热度。同时，整个腹腔会有一种强烈的热感，这种热感可以持续很长时间。这是因为艾灸能温经散寒，活血化瘀，补益气血，对治疗腹泻腹痛非常有效。