在我们的日常生活中，男性渴望被崇拜，尤其是在性生活中，只有满足了自己的另一半，才能获得成就感。相反，如果男性经常早泄，不仅内心自卑，缺乏沟通还会造成家庭破裂。因此，如果他们患有早泄，他们应该及时采取措施进行治疗。男人早泄要多久？

第一，对于正常男性来说，性生活中两到六分钟内射精是最常见的。对于早泄的定义，一般认为，当阴茎进入阴道几秒钟，就会发生不可控制的射精，才称为早泄。最重要的是，男性千万不要因为具体的时间给自己太大的心理压力，不利于和谐的性生活。

第二，如果你患有早泄，这并不可怕，因为绝大多数早泄患者都是由心理原因引起的。所以只要能进行心理疏导，就能很好的改善。比如妻子在性生活中可以温柔的对待男性，或者在日常生活中可以很好的沟通。在这种情况下，只要男性的精神能得到放松，就能得到有效的改善。

三、心理调节是改善早泄的主要途径。除此之外，还需要注意饮食调节。患者可以多吃一些壮阳的食物，如韭菜、牛羊肉、山药、小米、黑豆等。只要他们多注意饮食，那么坚持食疗是可以改善早泄的。

早泄是一种需要及时治疗的疾病。患早泄后，性生活次数要控制，不要太多，而且千万不要再自慰，否则早泄得不到治疗。在治疗早泄的同时，要多做体育锻炼，增强基础素质，改善早泄。