孙松朋
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血脂高能吃哪些水果
发布时间：2023-02-03
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高血脂患者应多吃一些维生素含量高、胆固醇含量低的水果，如香蕉、苹果、柚子、荔枝、山楂、石榴等。其中，苹果和香蕉是降胆固醇的好水果。它们含有丰富的维生素和纤维素，有利于消化。柚子还含有类胰岛素成分，对降低血糖血脂有一定疗效。除此之外，它还有美容和减肥的功效。山楂有助于扩张血管，降低胆固醇，但会使人肠胃不适，所以高血脂患者应根据自身情况选择这类水果。荔枝、石榴还有降低胆固醇、软化血管等作用。不过荔枝吃多了也会上火，要适量食用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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