徐艳娟
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哪些食物可以防治脂肪肝
发布时间：2023-02-04
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有哪些食物可以预防脂肪肝？
脂肪肝对人体危害很大。通常情况下，脂肪肝可以从良好的饮食和工作习惯中预防。注意不要抽烟喝酒，饮食清淡。可以多吃富含维生素和纤维素的食物，如新鲜水果、绿色蔬菜等，多吃优质蛋白质食物，如鱼虾肉等。不要吃油炸食品或辛辣刺激的食物。
防治脂肪肝，建议吃清淡易消化的食物，提倡多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮、豆类、鱼类等。忌食油腻食物，如油炸食品和油饼、煎饼、肥肠、红烧肉、薯条等油腻食物。不喝酒。除了饮食，我们还提倡多参加运动，避免熬夜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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