患皮肤病是一件辛苦又费力的事情，尤其是患了脂溢性皮炎，瘙痒难忍，有时还会严重影响脸上的美观。我一个朋友曾经得过脂溢性皮炎，很困扰他。他的皮肤红肿，有明显的颗粒，看起来很可怕。经过医生的治疗，他终于康复了，但医生告诫他，一定要注意这种病的复发，平时做好预防工作。我给大家分享一些相关的预防方法。

1、

脂溢性皮炎的病因大多是毛孔堵塞引起的，所以患者平时尽量不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃容易诱发过敏的食物。这类食物会引起过敏现象。

2、

患者可以服用一些维生素类保健食品，对皮肤有好处，对脂溢性皮炎也有治疗作用。当然，除了药物治疗，我们平时注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜也是很重要的。

3、

患者也要注意自己的皮肤，不要让皮肤太油腻，每天早晚用一些控油洗面奶洗脸，可以有效预防脂溢性皮炎。如果患者病情比较严重，就要去正规医院及时治疗。

避免辛辣刺激性食物很重要:刺激性食物会影响人体内分泌，从而引起皮肤瘙痒，影响治疗。避免精神压力，放松心态，每天睡眠充足。