现在，许多人喜欢吃素食。吃素会导致营养不良吗？这是大家比较关注的，尤其是长期吃素。其实吃素确实和营养不良的形成有一定的关系，但并不意味着吃素食就一定会导致营养不良，是营养不良的真正元凶。其中有几个主要和喂养、饮食习惯、疾病有关。

第一，喂养不当。

这主要是指婴儿营养不良，婴儿母乳不足，没有及时添加辅食，或者纯人工喂养的食物质量和数量不符合机体的发育。这种情况下很容易营养不良，有的宝宝突然断奶，不适应新的食物也很容易营养不良。对于一些成年人来说，每天的食物不能满足身体的需要，还会导致营养不良。

第二，不良饮食习惯。

有些人没有养成良好的饮食习惯，不按时点餐，总是吃得很饱。早上，他们吃得少或者不吃，但是到了晚上，他们会大吃大喝。经常偏食，甚至神经性呕吐，这些不良习惯时间长了容易导致营养不良。

第三，患有某些疾病。

有些疾病会影响人对食物的食欲、消化、吸收和利用，特别是一些疾病如腹泻、肠炎、痢疾、寄生虫病、肺结核、麻疹、呼吸道感染、尿路感染、先天性心脏病等。，会影响正常生长发育，容易导致营养不良。疾病引起的营养不良近年来较为常见，需要控制主要和基础疾病。

素食吃多了，如果不能满足身体生长发育的需要，时间长了就容易营养不良。所以建议你要荤素搭配，营养均衡。同时，你需要养成良好的饮食习惯，在早期积极正规的治疗一些疾病，最大限度的减少营养不良的发生。