现在，大多数人喜欢运动。但是，运动中最容易受伤的两个部位是膝关节和踝关节。相比较而言，踝关节的恢复能力较强，一般的关节扭伤、挫伤都可以治愈。但由于膝关节结构的特殊性，膝关节受伤时，半月板是影响最大的一个。

那么半月板就是膝关节下方呈C形的两个软组织，可以有效缓冲人体重量，防止膝关节磨损。膝关节受外力损伤时，由于这个地方毛细血管少，半月板多由组织液供给营养，很难恢复。

半月板损伤的类型包括创伤性损伤，也就是刚才提到的外力导致的损伤，还有一种就是退行性损伤。很多人因为大量的运动或工作，经常走得太多，造成半月板的磨损或撕裂。半月板损伤程度可轻可重，轻的几乎没有影响。严重的必须做半月板手术。

艾灸的作用主要是激活痛经。借助其温肤作用，能使人体经络通畅，还能祛湿散寒，使人体在艾灸的作用下，温经通络驱除体内寒气，具有防病保健的作用。

那么半月板损伤时，无论是因为外力还是退行性损伤，艾灸治疗都会有一些效果，但效果不会很明显。所以，如果用艾灸来治疗半月板损伤，是达不到理想效果的。

那么半月板损伤应该怎么治疗呢？由于半月板是人体重要的关节组成部分，当它受伤时，如果处于急性期，我们可以使用冷敷来减轻疼痛，减少关节内出血。同时要保证受伤部位不受压迫，所以需要休息。这种方法只适用于轻度患者。如果症状比较严重，比如有关节互锁的现象，一定要在阿医生的指导下治疗，手术一定要做。

半月板损伤对患者来说也是一种煎熬。如果是轻度的，会引起膝盖疼痛。如果手术切除或者部分切除，关节活动肯定会受到限制。因此，作为一个正常人，应该保护自己的身体关节，以防止在日常生活中受到严重伤害。