康云鹏
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长期喝胶原蛋白会对身体有副作用吗
发布时间：2023-02-01
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长期喝胶原蛋白对身体影响不大。胶原蛋白是一种营养丰富的物质，对身体大有裨益。但属于保健药品的一种，一定要遵医嘱正确服用，切忌自行增加或停用。
保持身体健康最好的方法是养成良好的生活和饮食习惯，在饮食中加强营养补充，均衡饮食，多吃蔬菜、水果等富含维生素和蛋白质的食物。生活中不要熬夜，保证充足的睡眠时间，多做运动。不仅能提高体质，还能改善便秘和腹胀。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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