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潘永源
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知识库 糖尿病人能吃圣女果的吗
糖尿病人能吃圣女果的吗
发布时间:2023-02-01
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糖尿病患者不能吃很多东西,尤其是含糖量高的,这样才不会因为盲目吃这类食物而加重病情。患者平时应该尽量选择一些低糖的食物,尤其是一些有降血糖作用的食物。那么,糖尿病人可以吃圣女果吗?

樱花是一种含糖量相对较低的食物,而且营养丰富,尤其是维生素和微量元素,对人的身体有好处。所以糖尿病人真的想吃樱花是可以的,只要平时注意食量就可以了。一般两餐之间可以吃4-5个左右,不能暴饮暴食。如果他们一次吃多了,就相当于吃了含糖量高的东西,就会把病治好。

糖尿病患者必须避免吃大量高糖食物,尤其是甜食和甜点。他们可以多吃一些低糖的水果和蔬菜,如卷心菜、油菜、菠菜、芹菜、韭菜、西葫芦、甜瓜、黄瓜、西红柿、苹果、柚子、橙子等。特别是,他们可以多吃苦瓜和柚子等具有降血糖作用的食物,这些食物可以控制血糖的上升。平时患者要注意休息,不要过度劳累,生病期间不能做剧烈运动和重体力劳动。他们可以根据自己的身体状况选择有氧运动,有利于促进血糖恢复。

糖尿病患者饮食中一定要多吃零食。当他们的血糖相对稳定时,他们就可以想吃什么就吃什么。但是,当他们的血糖不稳定时,应该尽量避免吃含糖量高的东西。否则血糖反复升高,会加重病情,甚至导致严重并发症。所以患者一定要管住自己的嘴。


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